nie wiem

Troche kit wciskacie, macie racje, ze genetyka, ale przecierz nie musi urosnac koniecznie. Zobacz jak twoj ojciec i matka sa ze wzrostem, wtedy raczej bedziesz wiedzial czy jeszcze urosniesz czy nie. Polecam rowniez drazek, cwiczenie i ogolnie sport wyciaga ludzi w gore. Wiem to sam po sobie bo moj ojciec jest juz ode mnie duzo nizszy i matka [...]

Ale z tego co wiem lepiej sarmy przyjmowac z tesciem. Nie będzie się to lepiej kręciło z taka dawka?

te wakacje były inne w porownaniu z poprzednimi...wczesniej to bylo tylko: leniuchowanie sie picie piwa imprezki czasem lajtowo siatkowka i nic wiecej a te wakacje to była: praca(troche hajsu sie zarobilo:) treningi w siate trening na skoka pare turniejow prawie wogole bez piwa I wreszcie wiem ze nie zmarnowałem wakacji

wiem ze jest lato ale przed wakacjami tez sie dosc duzo poce (ale nie tak jak teraz) wiec jest to calkiem normalne i nie spowalnie przyrostow?

dzieki lodzianin za pomoc,sprubuje tak jak napisales, wiem ze gdybanie ale coz innego zostaje w kraju gdzie nic nie wolno :/

ROBERT14, wszystko mozliwe...z tego co wiem to w Niemczech nie mzna sprzedawac HMB

biceps na poczatku bo to moj priorytet... czemu 15 x z 7,5kg? nie rozumiem na klatke mialem 11 serii a na biceps i triceps 7..tu wychodzi np. na biceps 6 a na klatke chce 9. wydaje mi sie ze to jest tak akurat. jakbym robil jedno wyciskanie i przenoszenie to byloby z 11 serii - 6. wydaje mi sie ze troche za malo. EDIT: aha a przedramie chce robic [...]

Dawno tu nie zagladalem...pisze z tel...wiem ze jest ta ankieta dobra zaraz to ogarne

No wiec dobrze. Pokazywanie swojej sylwetki nie było celem założenia tego tematu, ale ok. Zdjęcia robiłem dzisiaj w szatni, w pracy. Lustro trochę brudne, spodnie też... :D Brzuch jest lekko wydęty po białku http://imgur.com/Ms6u8K7 http://imgur.com/sm0NnIM http://imgur.com/LLTptlU http://imgur.com/PFGuQXs Wiem, nogi odstaja strasznie, ale je [...]

Tak byc moze inna bajka, bardziej to wytrzymalosciowka. 22lata. A dlaczego deficyty? Bo chciałem bardziej dociąc moja sylwetkę a wiem, ze to w jakimstym stopniu mi pomoze, a sport mi nie jest obcy bo trenowalem crossfit, a teraz od tego roku wybralem rower i pływanie bo nie lubie sie trzymac strikte jednej dziedziny. W sumie tyle.

trening silowy pozwala na utrzymanie masy miesniowej redukujac bez bodzca silowego poleci wszystko po trochu;-) Nie zgodzę sie w całości, znam swoje ciało i wiem jak zareaguje na to co wprowadzilem do diety. A chcialem tylko zapytać i dowiedzieć sie co konkretnego powinienem przy takim wysiłku uzupełniać dostarczając to w tabletkach :) A rozwodzić [...]

no chyba, nie uzywam wiec nie bardzo wiem, ale babka w drogerii na pewno ci cos poleci. Siorka uzywa plastrów firmy Tanita i jest zadowolona Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-10 23:27:36

Na pewno kupisz to w aptece a Tajlandii. Ale tam w aptece też kupić undery tak że do końca nie wiadomo. Z relacji znajomych wiem że prop jest dobry ale są środki o kótrych wiadomo że 100% apteka jak testovis i farmak. Nie twierdzę jednak że testolic jest zły, znajomy bił i był bardzo zadowolony.

O ile wiem to ta sama firma co testolic wypuściła tren a nie wiedziałem żeby jak kolwiek firma robiąca leki dla ludzi robiła tren. Apteczne sterydy są głównie robione na czarny rynek bo na nim jest większy zbyt niż w medycynie. Ja osobiście testolic bym brał jak bym nie miał dostępu do pewnej wg mnie apteki.

z tego co widze to wszystkie ćwiczenia sa w jednym dniu- ja go w ten sposób nie stosowałem, wiem,ze rozpisałem go na 4 dni, dzieląc na pół i dodając dodatkowe ćwiczenia dla grup w których sa one po jednym- jak widac troche go zmodyfikowalem- dawał wtedy b. dobre efekty, które myslę,ze nie były by moim udzialem w takim stopniu gdybym przyjął go w [...]

U mnie to wyglądało tak. Ta redukcja trwa już gdzieś od listopada więc około 5 miesięcy. Początkowo zaczynałem od 2200 kcal bo niby moje zero jest na poziomie 2500 kcal +-. Ale jeśli chodzi o moje zero naprawdę ciężko wyliczyc bo mam dzień gdzie zrobię 5 tys kroków I lekka praca a są dni gdzie zrobię 30 tys kroków do tego przerzucę kilka ton. Ile [...]

no i jakich cwiczen nie robic . jak rozwijac miesnie szybko kurczliwe i wolno kurczliwe,no i przedewszystkim ktore są bardziej przydatne w mojej sytuacji. Wiem ,ze cwiczac zle na silowni, nawet te partie ktore pomagają w osiagnieciu wiekszej szubkosci i zwinnosci mogą miec odwrotny skutek waldek

jeszcze nie mam ale przymierzam sie do zakupu 2mg.i jeszcze nie zabardzo wiem jak to sie bierze czy tak samo jak metanabol??

Musiałbym spytać kogoś mądrzejszego ode mnie. Natomiast wiem po sobie, nic złego mi się nie stało

pavlo drazek nie trudno zalatwic...a ABS2 sprobowac bys mogl, z tego co wiem nie tylko robi na dol... A6W przy cwiczeniu 1,3,5 bodajze wystarczy zmieniac nogi w powietrzu a dol sie wyrobi pozdro